Indica vs. Sativa vs. Hybride– Alle Unterschiede & Merkmale im Überblick

Von Aaron Hernandez

Du hast wahrscheinlich schon gehört, dass Cannabis in zwei Hauptkategorien eingeteilt ist: Indica- und Sativa-Sorten. Aber was ist eigentlich der Unterschied zwischen Indica- und Sativapflanzen? Und wie kann man zwischen einem Sativa- und einem Indica-High unterscheiden? Wir klären über die unterschiedlichen Wirkungen auf und listen dir ein paar beliebte Sorten beider Arten auf, um dir nach diesem Artikel selbst ein Bild machen zu können!

Was sind Indica und Sativa?

Sowohl Indicas als auch Sativas sind psychoaktive Sorten der Cannabispflanze. Das heißt, eine Indica oder Sativa wird dich high machen. Aber Unkrautkenner unterscheiden zwischen den beiden, weil Sativa- und Indica-Effekte sehr unterschiedlich sein können. Das hat vor allem mit ihren Herkunftsgeschichten zu tun.

Die Ursprünge von Indica

Indica-Sorten stammen aus kälteren, gebirgigen Klimazonen (beispielsweise an Afghanistan und Nordindien). Indica-Pflanzen neigen dazu, kurz, kompakt und buschig zu sein. Die Blätter der Indica Sorten sind prall und das Laub ist dicht. Sie sind an rauere Bedingungen wie die im Hindukusch-Gebirge angepasst. Indica Sorten sind auch ausgezeichnete Pflanzen zur Herstellung von Haschisch, und das ist kein Zufall. Sie wurden zweifellos dafür gezüchtet, denn Haschisch ist die bevorzugte Methode des Cannabiskonsums in einem Großteil des Gebiets, aus dem sie stammen.

Indica Pflanzen verschwenden in der Blütezeit keine Zeit – sie erledigen das meist in sechs bis acht Wochen. Das ist mit ziemlicher Sicherheit auf ihre Herkunft (in den Bergen) zurückzuführen; sie wollen die Genetik der nächsten Generation vor dem Frost produzieren. Viele Grower lieben die Schnelligkeit, mit der Indica Sorten blühen und sind deshalb große Fans der Pflanzen. Zusätzlich wachsen diese nicht so sehr in die Höhe, weshalb sie für kleine, selbstgebaute Stealth Growboxen optimal geeignet sind.

Ursprünge von Sativa

Sativas hingegen haben ihren Ursprung in eher schwüleren äquatorialen Zonen. Sativas neigen dazu, groß und schlaksig zu sein, mit dünneren Blättern. Diese Pflanzen stammen aus den sonnigen Klimazonen Südostasiens, Mittelamerikas und Mexikos und sind Sonnenanbeter. Sie werden regelmäßig zwischen 2-3 Meter groß, aber unter optimalen Bedingungen im Freien sind Pflanzen mit Höhen bis zu 4,50 Meter auch keine Seltenheit.

Diese Sorten nehmen sich beim Blühen Zeit. Im Gegensatz zur sechs- bis achtwöchigen Blütezeit der Indicas kann sich die Sativablüte über 12 Wochen erstrecken, was ungeduldige Züchter verrückt machen kann. Durch die längere Blütezeit wird der Indoor-Anbau von Sativa Sorten meist etwas teurer, dafür fällt die Ernte häufig auch etwas höher aus.

Und was sind Hybride?

Mit dem Aufstieg der modernen Cannabiszucht und der Entdeckung, dass die Genetik für die Marihuana-Potenz wichtig ist, sind auch Tausende von Hybrid-Sorten auf den Markt gekommen. Diese Hybriden kombinieren die Wirkung von Indicas und Sativas. Als Folge daraus unterscheiden wir in der modernen Welt heute zwischen Indica vs. Sativa vs. Hybrid-Stämmen.

Hybride können in drei grundlegende Gruppen unterteilt werden:

  • Sativa-dominante Hybride kombinieren das zerebrale High von Sativa mit der entspannenden Wirkung von Indica. Alien Girl, Juicy Fruit, Sour Diesel und Purple Trainwreck sind nur einige Beispiele.
  • Indica-dominante Hybride bieten Schmerzlinderung mit einem beruhigenden Kopfhigh. Afgooey, Girl Scout Cookies, Tahoe OG, Skywalker OG und Purple Urkle sind Beispiele.
  • Ausgewogene Hybride kombinieren das Beste aus beiden Sorten mit 50/50 Indica/Sativa-Genetik. Beispiele sind White Widow, Blue Dream, Purple Diesel und Super Silver Haze.

...Und dann gibt es noch Ruderalis.

Eine dritte wichtige Art von Cannabis, Cannabis Ruderalis, ist eine wilde Form von Hanf, die in Russland heimisch ist. Es ist nicht psychoaktiv, da der THC-Spiegel zu niedrig ist, um dich high zu machen. Es wird heftig diskutiert, ob es sich um eine Unterart von Cannabis Sativa handelt, aber die meisten Menschen sehen es als eine eigene Art an. Ruderalis Sorten sind im Allgemeinen nicht besonders bekannt, spielen aber bei Autoflower Sorten eine große Rolle.

Indica Wirkung vs Sativa Wirkung: Wie unterscheidet sich das High?

Indica High

Indicas sind bekannt für ihre körperlich sedierende Wirkung. Einige Konsumenten verwenden den Ausdruck „In die Couch drückend“, die sich auf das bekannte Körperhoch von starken Indica-Sorten bezieht, die einen dazu bringen, in seine Couch zu sinken. Indicas sind ideal zum runterkommen bei einem Film oder einer Musik am Abend, um sich nach einem langen Arbeitstag zu entspannen oder vor dem Schlafengehen. Ideal, um sich vor dem Schlummern mit einem Vaporizer zurückzulehnen.

Das „drückende“ Harz und die einschläfernde Wirkung von Indica-Blüten macht sie besonders beliebt bei Menschen mit Schlaflosigkeit, Angst, Übelkeit und Schmerzen.

Häufige Effekte von Indicas sind eine glückliche Müdigkeit, Entspannung und starker Hunger. Reine oder fast reine Indica-Sorten sind zum Beispiel:

  • Northern Lights
  • Hindu Kush
  • Critical Mass
  • Purple Kush

Sativa High

Sativas hingegen sind bekannt für ihre belebende mentale Wirkung. Die erhebenden, zerebralen Effekte des Sativa vs. Indica High machen diese Sorten ideal für gesellschaftliche Veranstaltungen und kreative Aktivitäten wie Musik, Kunst und Schreiben.

Die stimulierende Wirkung der Sativas macht sie ideal für eine motivierende „Wake and Bake“-Sitzung, ähnlich einer Tasse Kaffee. Reine oder fast reine Sativasorten sind Amnesia Haze, Durban Poison, Thai, Ghost Train Haze, Panama Red, Strawberry Cough und Chernobyl.

Der Unterschied in Cannabinoiden und Terpenen

Wenn du dich jemals gefragt hast, was einer Sativa- und Indica-Sorte ihren besonderen Geschmack, ihr Aroma und ihre Wirkung verleiht, dann musst du dich mit Cannabinoiden und Terpenen vertraut machen. Ob du es glaubst oder nicht, der Geruch einer Knospe und ihr Cannabinoidgehalt können ein wichtiger Indikator dafür sein, mit welcher Sorte du es zu tun hast.

Cannabinoide – Unterschiede in Wirkstoffen

Cannabinoide sind die chemischen Verbindungen, die in der Cannabispflanze vorkommen. Sie sind es, die dem Kraut seine unterschiedlichen Wirkungen verleihen. Zwei der beliebtesten Cannabinoide, die du wahrscheinlich kennst und liebst, sind THC und CBD. THC, auch bekannt als Delta-9 Tetrahydrocannabinol, ist psychoaktiv und verursacht das High, während CBD, auch Cannabidiol genannt, nicht psychoaktiv ist, was bedeutet, dass man nicht high wird.

Neben einem mehr oder weniger starken High weisen sowohl THC als auch CBD ein therapeutisches Potenzial auf. THC ist bekannt für die Linderung von Übelkeit und Schmerzen und vieles mehr. Was CBD betrifft, reduziert es nachweislich Entzündungen, Schmerzen und Ängste sowie andere Beschwerden. Aber das sind nur zwei Cannabinoide. Es gibt insgesamt über 100 verschiedene Cannabinoide in Cannabis, die alle ihre eigene Wirkung entfalten.

Zu wissen, welche Cannabinoide in einer bestimmten Sorte vorkommen und wie viel es für medizinische Anwender jeweils bringt, hilft dem Patienten dabei, die perfekte Sorte für sich zu finden. Gleiches gilt für Freizeitkonsumenten. Streng genommen macht es nicht immer Sinn, eine Sorte in Sativa oder Indica einzuteilen, da jede Sorte einzigartig ist und eine Vielzahl von Cannabinoiden enthält. Es gibt auch keine Regel, welche Cannabinoide wo vorkommen. Sativas und Indicas können die gleichen Cannabinoide beinhalten.

Terpene – Der geschmackliche Unterschied

Terpene sind die aromatischen Verbindungen, die in Cannabis und anderen Pflanzen und Früchten vorkommen. Wenn du einen Hauch von deiner Knospe nimmst und einen Kiefern-, Beeren- oder stinkigen Geruch bemerkst, riechst du genau diese Terpene. Diese entwickeln sich automatisch im Laufe des Pflanzenwachstums und verändern sich insbesondere beim Trocknen & Fermentieren nochmal stark.

In ähnlicher Weise wie bei der Aromatherapie haben Terpene die Fähigkeit, den Konsumenten zu stimulieren und zu sedieren. Die Wirkung einer Sorte hängt ganz von den Terpenen ab. Hier sind einige der berühmtesten Aromen, wie sie riechen und was sie tun:

  • Limonen – Zitronig: Euphorisch, stresslösend.
  • Pinene – Kiefer: Erhöht die Wachsamkeit, verbessert die Gedächtnisleistung.
  • Myrcene – Erdig: Beruhigend, betäubend.
  • Linalool – Blumig: Reduziert Angstzustände, betäubend.
  • Caryophyllene – Würzig oder holzig: Entzündungshemmend, lindert Depressionen und Angstzustände.

Wie auch Cannabinoide enthält Cannabis Hunderte von Terpenen. Du kannst sie auf Sativa- und Indica-Blüten in den Trichomen finden, sie unterscheiden sich nicht, obwohl einige in bestimmten Sorten mehr vorkommen als andere. Zum Beispiel enthält jede „zitronige“ Art, wie z.B. Super Lemon Haze, fast immer das Terpen Limonen. Aber auch hier kann jede Sorte, ob Indica oder Sativa, jedes Terpen aufnehmen.

Wie stark unterscheiden sich die Sorten nun wirklich?

Einige Stoner sind skeptisch, ob es wirklich einen großen Unterschied zwischen dem Sativa und dem Indica High gibt. „Es macht mich einfach stoned „, das ist etwas, was du vielleicht als Antwort auf die Indica vs. Sativa Debatte gehört hast. Diese Ansicht ist wahrscheinlich aufgrund der vielen derzeit verfügbaren Hybride entstanden. Beim Cannabisanbau unterscheiden sich die Bedürfnisse der verschiedenen Pflanzen unter anderem im Bedarf an Dünger.

Die Mehrheit der derzeit auf dem Markt erhältlichen Sorten sind Hybride verschiedener Art, auch wenn sie als Indica- und Sativa-Kategorien gebranded sind. Außerdem denken Leute in illegalen Staaten oft fälschlicherweise, dass sie eine Indica oder Sativa rauchen, und haben deshalb eine falsche Vorstellung davon, was für sie die beste Sorte ist. Viele Leute behaupten sogar, dass Cannabis für sie überhaupt nicht funktioniert. Und obwohl dies wahr sein mag (Cannabis ist nicht für jeden geeignet), könnte es auch daran liegen, dass sie einfach noch keine für ihre Beschwerden oder Bedürfnisse passende Sorte gefunden haben.

Welche Sorte eignet sich für mich am besten?

Die beste Sorte für dich zu finden ist einfacher, wenn du ein besseres Verständnis von Terpenen und Cannabinoiden entwickelt hast. Alles, was du tun musst, ist, den gewünschten Effekt zu wählen und von dort aus anzufangen, eine Sorte zu suchen. Wenn du zum Beispiel die perfekte Sorte zum Einschlafen suchst, dann wäre eine CBD-haltige Sorte mit dem Terpen Mycrol ideal. Oder wenn du eine lebhafte, energetische Sorte suchst, die dich den ganzen Tag über am Laufen hält, dann eignet sich für dich vermutlich eher eine stark THC-haltige Sorte mit dem Terpen Limonen.

Wenn du Hilfe dabei brauchst, die beste Sorte für dich zu finden, dann versuche einen Indica vs. Sativa Test durchzuführen. Hol dir ein paar reine Indicas: Beispiele dafür wären L.A. Confidential, The Hog und Afghan Kush aus. Wenn du schon dabei bist, hol dir auch noch ein paar reine Sativas. Sorten wie Durban Poison, Trainwreck, Jack Herer und Green Crack sollten reichen. Unser großes Sortenlexikon enthält dafür viele hilfreiche Informationen, um eine passende Sorte für dich zu finden. Mach dir ein eigenes Bild über den Unterschied zwischen Indica und Sativa High. Beim Anbauen solltest du dir zusätzlich vorher überlegen, ob du Trainingsmethode wie SCROG oder Pflanzentopping anwenden willst.

Der optische Unterschied zwischen Sativa und Indica Sorten

Ob du es glaubst oder nicht, diejenigen, die viel Marihuana in ihrem Leben gesehen haben, können verschiedene Cannabissorten nur anhand ihres Aussehens identifizieren. Bei Hybriden kann dies manchmal komplex sein, aber bei reinen Indica- und Sativastämmen gibt es wirklich einige ziemlich ausgeprägte Unterschiede im Aussehen. Werfen wir einen Blick auf einige der offensichtlichsten.

Die Optik von Sativa-Sorten

Wenn Mogli vom Dschungelbuch ein Marihuana-Kenner wäre, würde er die Sativa-Sorten als den König des Äquatorialwaldes bezeichnen – sie herrschen über riesige Flächen mit gemäßigtem Laub und erleuchten für die verschiedenen Kreaturen, die unter ihrem feuchten, lebenswichtigen „Dach“ herumlaufen. Mit anderen Worten, Sativa-Marihuana ist (zumindest in geografischer Hinsicht) in gemäßigten, etwas tropischen Regionen in der Nähe des Äquators heimisch.

Im Hinblick auf die physischen Pflanzen selbst sind die Sativa-Sorten dafür bekannt, riesig zu werden, im Freien manchmal bis zu 4 Meter hoch! Die Blätter, Knospen und Blüten einer Sativa-Pflanze sind weit auseinander voneinander und neigen dazu, in die Höhe zu wachsen und in den Himmel zu erstrecken.

Schließlich sind die Blätter einer Sativa viel dünner als die einer Indica-Sorte. Du wirst feststellen, dass sich dürre, fast bleistiftartige Blätter an einer Stelle weiter unten sammeln und den Blättern ihren klassischen „Marihuanablatt-Look“ verleihen. Das weltweit ikonische Bild eines Cannabis-Blatts ist also ein Indica Blatt und deutlich kompakter als ein Sativa Blatt.

Die Optik von Indica-Sorten

Viel kleiner als sein Sativa-Verwandter wächst Indica-Weed typischerweise etwa halb so hoch wie Sativa – normalerweise nicht mehr als 1,80 m groß. Obwohl seine Größe im Vergleich zum Äquatorialkönig (d.h. Sativa) verblasst, ist Indica Cannabis zweifellos ein Favorit unter den Topfspezialisten, da seine dichte, winterharte Natur in der Regel für wenige Gesundheitsprobleme und ausgezeichnete Erträge sorgt.

Die allgemeine Pflanzenform von Indica Cannabis ist eigentlich ziemlich ähnlich wie die eines immergrünen Baumes, mit seinen Zweigen, die von einem Punkt oben beginnen und in Richtung Boden immer dichter werden. Das nutzbare Pflanzenmaterial beginnt typischerweise fast an der Wurzel des Stiels zu gedeihen, mit wenig Platz vom Boden der Pflanze bis zur Oberseite des Bodens. Darüber hinaus sind Indica-Knospen tendenziell dicker als Sativas und produzieren unglaublich ertragreiche Blüten.

Der einfachste Weg, eine Indica-Sorte zu erkennen? Durch seine fette, breite und flache Blattform. Im Vergleich zu den Blättern einer Sativa hat die Indica typischerweise das gleiche Muster, aber es scheint fast so, als ob die Blätter geschwollen wären, um ihre normale (Sativa-)Breite zu verdoppeln – wenn nicht sogar zu verdreifachen. Man könnte sich Sativas als stereotypen Basketballspieler (groß, schlank und dünn) und Indicas als Fußball-Rückläufer (kurz, stämmig und superzäh) vorstellen.

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